5 simpele tips om me-time in te plannen

Me-time is ontzettend belangrijk maar soms ook lastig in te plannen. Jouw mini(s), werk en sociale leven slokken al je tijd en energie op.

Herkenbaar? Toch is me-time super belangrijk, want het maakt je leuker en gelukkiger. Of het nu een break is van een halve dag, een een uurtje of slechts 10 minuten. In de video geef ik je 5 tips hoe je me-time klein en simpel kunt houden.

Voordelen? Het is daardoor sneller en makkelijker realiseerbaar. Zo krijg je meer innerlijke rust, energie, liefde en balans.

Liefs, Bouchra

Volg MAMA-ISH op:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mamaishblog/
BLOG: https://mamaish.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/mamaishblog/

Advertenties

2 comments

  1. Ik dacht al, wat een korte blog! Maar wacht er zat een leuke Youtube-video bij. Handige tips! Wij moeders zijn zo gewend om onszelf voor anderen weg te cijferen. Maar dat moet eigenlijk niet. Eigenlijk begint het bij onszelf. Zitten wij lekker in ons vel, dan zijn onze kinderen een stuk gelukkiger.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.